Психологічні статті для дорослих та підлітків

Працюємо над собою

Зрілість в гештальт терапії

Зрілість в гештальт терапії

У гештальт теорії стан оптимального здоров’я називається зрілістю. Для того щоб досягти зрілості, індивідуум повинен подолати своє прагнення отримати підтримку з навколишнього світу і знайти нові джерела підтримки в самому собі. Це можна порівняти з ситуацією, коли молода людина, покинувши рідну домівку і залишившись без фінансової підтримки батьків, сам знаходить способи заробити собі на життя. […]

Як психотерапія допомагає позбутися від почуття сорому

Як психотерапія допомагає позбутися від почуття сорому

Сором не є вродженою рисою нашої істинної особистості — це придбана думка про самого себе. Це помилкове переконання лежить в основі формування помилкового «Я». Чим більше в нас невизнаного сорому, тим сильніше він стає. Якщо проблему сорому не вирішувати, то він стане керувати нашим життям. Щоб впоратися з цією проблемою, необхідно спочатку зрозуміти її суть. […]

Чому психотерапія не працює

Чому психотерапія не працює?

Безліч людей зазнали на собі ефективність роботи з психологом. Про що повідомляють всім «непосвяченим», рекомендуючи своїх фахівців, або просто діляться історіями про життя «до» і «після» психотерапії. Можливо, Ви самі були свідком чиєсь трансформації. Але! Особисто Вам психолог (а то і психологи) не допоміг.